Scripts de peurs en hypnose ericksonienne : pour en finir avec ces peurs qui vous hantent

  • 76 pages
  • B07BMWH8CM
  • Français
  • Format Kindle
Scripts de peurs en hypnose ericksonienne : pour en finir avec ces peurs qui vous hantent

ₐ reading Scripts de peurs en hypnose ericksonienne : pour en finir avec ces peurs qui vous hantent benefits € Book Author Olivier JEANPIERRE ⃔ Les peurs sont une partie normale de la condition humaine, mais quand ces peurs interfrent avec votre vie quotidienne, il devient ncessaire de les grer Il y a plusieurs faons de le faire, et votre mdecin peut avoir quelques suggestions, mais quelque chose que vous pouvez considrer en plus de ces suggestions est l hypnose Selon une tude scientifique en neuro sciences, les suggestions faites dans un tat hypnotique, mme si elles ne sont donnes qu une seule fois, peuvent produire les mmes effets que le conditionnement et la pratique long terme C est assez percutant quand vous considrez comment cela peut vous aider grer vos peurs.Comme vous le savez peut tre, la peur produit la raction de combat ou de fuite D un point de vue physiologique, il libre des hormones qui bloquent les fonctions non essentielles la survie, telles que le systme digestif, et augmente les fonctions essentielles, telles que la vue Votre frquence cardiaque augmente et le sang circule vers les muscles pour vous aider courir plus vite.La peur a galement un impact sur le cerveau Une fois que les voies de la peur sont acclres, le cerveau court circuite automatiquement les voies plus rationnelles Le but de ceci est de vous aider ragir aux signaux provenant de l amygdale Cependant, dans cet tat, le cerveau prend en compte tous les dtails associs la peur les images, les sons, les odeurs, l heure de la journe, la mto, etc et se souvient d eux.Vivre dans un tat de peur constant peut avoir un impact ngatif sur votre vie En raison de la rponse physique du corps au stress, la peur chronique peut affaiblir le systme immunitaire, entraner des problmes cardiovasculaires, causer des problmes gastro intestinaux et diminuer la fertilit Il peut galement causer des problmes avec votre capacit former des souvenirs long terme, et il perturbe les processus du cerveau qui vous permettent de grer vos motions Comme vous pouvez le voir, la gestion de vos peurs au del du moment o vous avez rellement besoin de cette rponse de la peur devient critique pour votre bien tre.L hypnose vous permet d entrer dans un tat de relaxation profonde, qui vous sort automatiquement de la peur Cela restaure les fonctions normales de votre corps et lui donne une pause En outre, la suggestion hypnotique travaille miner l association ngative que votre cerveau a lie la peur Par exemple, si vous avez peur des ascenseurs et que vous passez juste devant un grand btiment, votre hypnose vous aidera dissocier les grands immeubles de votre peur Cela peut attirer votre attention sur la beaut de l architecture ou sur un autre aspect positif du btiment.L hypnose vous aide grer vos peurs en changeant vos associations avec eux Cela vous aide galement comprendre la raison principale de vos peurs et vous aide surmonter les blocages mentaux afin que vous puissiez librer compltement vos peurs Il est important de garder l esprit que l hypnose n est pas une panace, mais elle peut vous aider grer vos peurs lorsqu elle est utilise en conjonction avec les conseils mdicaux fournis par votre mdecin.Ce manuel vous propose de vous librer de vos peurs les plus courantes et de vivre enfin la vie que vous mritez pleinement panoui dans tous les domaines de votre vie. 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